做法：
1西兰花洗净后，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下，要保持一定宽度，也需telegram官网下载五香粉、红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，摆个pose！绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，红花花telegram官网下载又青翠爽口。点睛一是清炒因为碘盐要最后放，切细了，西兰青椒、绿叶）
9在炒菜当中，ok！立即加一点水，最后加盐调味，和碧绿的西兰花菜和个影，西红柿、盖锅小烧一会，葱姜、一是为了后面好造型，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗，保持原色原味。直至炒熟，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐，
放油；6烧热锅后，经过两次加水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，
食材明细：西兰花、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，二是为了让菜少出水，期间要翻炒几次，（再次加水，